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Le stress post-traumatique pour les nuls pan Mark Goulston

Caractéristiques

• Le stress post-traumatique pour les nuls
• Mark Goulston
• Nb. de pages: 400
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782412045763
• Editeur: First
• Date de parution: 2019

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Pdf livres téléchargeables gratuitement Le stress post-traumatique pour les nuls par Mark Goulston PDF MOBI 9782412045763 (Litterature Francaise)

Overview

Personne n'est à l'abri d'être confronté un jour à un événement traumatisant. Quelles que soient les circonstances d'un choc psychologique, que l'on soit témoin ou victime, il peut en découler un état de stress post-traumatique. L'hypervigilance, les comportements d'évitement et les pensées intrusives sont les principaux symptômes de ce trouble qui bouleverse l'existence. Cet ouvrage est destiné aux personnes en souffrance et à leur entourage.
Il expose les mécanismes d'un SPT, présente les traitements efficaces et donne des solutions concrètes pour combattre la peur, gérer le stress au quotidien et retrouver la joie de vivre. Découvrez : Les déclencheurs de traumatisme ; Les symptômes du stress post-traumatique ; Les différentes approches thérapeutiques ; Le rôle des médicaments ; Le chemin vers la guérison.

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